Temporada de Cursos Gratuitos en La Reina
Octubre a diciembre ¡Sin requisitos, sin inscripción previa!
Piano, oratoria, gimnasia, guitarra, yoga y pintura son algunos de los talleres en formato abiertos a todo público, que podremos disfrutar desde nuestros hogares en esta época de emergencia sanitaria ¡Sin requisitos, sin inscripción previa!
Sólo debes conectarte a nuestras redes sociales y ¡click! Ya estás participando.
¡Pronto agregaremos más talleres!
Horarios
Lunes
• Pilates Adulto Mayor
Profesora: Nancy Paredes
Objetivos: Optimizar la salud integral de nuestro cuerpo, orientado a una plena movilidad, con trabajos de fuerzas suaves, flexibilidad y equilibrio, para mantener la funcionalidad osea, articular y neuromuscular a través de los años.
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• Oratoria
Profesora: Carolina Martínez
Objetivos: Aprenderemos a conectarnos con una audiencia en forma asertiva, comunicándonos con autenticidad, confianza y emoción.
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Martes
• Pintura en Óleo
Profesora: Eugenia de la Carrera
Objetivos: Los alumnos van descubriendo el arte de dibujar, se aprende a mirar, sentir, a investigar, a descubrir. Se va jugando con el color, la luz y el movimiento para expresar sensaciones y desarrollar su capacidad creadora a través de la pintura.
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• Charla Bienestar y Salud
Dicta: Ricardo Vicens
Objetivos: Ciclo de video charlas donde abordaremos distintos temas de la salud física y emocional a cargo de destacados profesionales y terapeutas, quienes nos entregarán importantes experiencias de vida y temáticas sobre el bienestar personal, y cómo poder llevar adelante esta época de confinamiento con una renovada salud mental.
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Miércoles
• Piano
Profesor: Emiliano Acevedo
Objetivos: Videos tutoriales para que podamos aprender técnicas básicas de interpretación del piano. Las clases están dirigidas para mayores de 11 años en adelante ¡Sin requisitos, sin inscripción previa!
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• Yoga Kundalini
Profesora: Isabel Torres
Objetivos: Las clases de Kundalini Yoga comprenden asanas (posturas), pranayama (ejercicios de respiración), meditación, mantras y relajación. Más que una simple práctica, el Kundalini Yoga es una filosofía de vida.
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NUEVO TALLER
• Yoga Integral Adulto Mayor
Profesora: María Angélica Valenzuela
Objetivos: Lograr armonía, sanación personal, mayor purificación y fluidez psico-física, trabajando con elementos de relajación y utilizando positivamente nuestra mente.
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NUEVO TALLER
• Danzas Circulares
Profesoras: Magdalena Barros, Josefina Urquiza e Imogen Mark
Objetivos: Sólo se necesita las ganas de bailar y un par de zapatos cómodos. Las danzas que haremos algunas son tradicionales y otras contemporáneas, hay alegres, vivaces y otras que nos llevan a la serenidad.
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Jueves
• Gimnasia Entretenida Adulto Mayor
Profesora: Rosa Aburto
Objetivos: Por medio de desplazamientos básicos y sencillos de aeróbica (sin saltos), con diferentes ritmos musicales (salsa merengue, etc.) Elongaciones. Ejercicios localizados: Trabajando diferentes grupos musculares como; brazos, piernas, abdominales, etc. Se termina con una serie de ejercicios de respiración para llegar a una relajación.
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• Pilates
Profesora: Ivania Yutronic
Objetivos: Mejorar la calidad de vida, mejorar la tonificación muscular y flexibilidad muscular, trabajamos mucho nuestro flexo solar para no sufrir dolores tanto de rodillas como los típicos dolores de espalda como lumbago o ciática u otros.
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• Biodanza
Profesores: Sima Rezepka y Sergio Rivera
Objetivos: Desarrollar habilidades que permitan superar estos momentos difíciles, convirtiéndolos en una oportunidad para mejorar nuestras vidas, comprendiendo la importancia de la actitud positiva.
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Viernes
• Chi Kung
Profesora: Cecilia Pizarro
Objetivos: El Chi kung es una gimnasia energética china que se utiliza para potenciar la salud. Cuando hablamos de “Chi”, nos referimos a la energía. Cuando hablamos de “Kung”, nombramos el camino de la práctica y la constancia, que nos llevará a obtener los resultados esperados.
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• Manual del Espectador
Profesor: Rolando Valenzuela
Objetivos: Aprenderemos algunas herramientas para poder entender y disfrutar de mejor forma el teatro y sus distintos géneros.
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NUEVO TALLER
• Multipunto
Profesora: Marieta Ugatti
Objetivos: Los alumnos y alumnas participantes, aprenderán la técnica de bordado Multipuntos, a través de una gran variedad de puntos bordados en esterilla, creando con ello, diseños con texturas que tendrán su sello personal.
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NUEVO TALLER
• Yoga Restaurativa para Principiantes
Profesora: Teresa Bindu
Objetivos: Lograr armonía y sanación personal. Lograr una mayor purificación y fluidez física, emocional y mental. Lograr mayor relajación y vitalidad psicofísica y una utilización positiva en nuestra mente.
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Sábados
• Pre Ballet
Profesora: Jacqueline Cortés
Objetivos: Aprendizaje de la técnica del ballet clásico a través de un adecuado conocimiento del cuerpo, permitiéndole a las alumnas desarrollar sus capacidades motoras, el sentido musical, la creatividad, la interpretación y el gusto por el arte.
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• Guitarra Infantil
Profesor: Roberto Chandía
Objetivos: Introducir al niño y/o niña al mundo de los sonidos, estimular las capacidades rítmicas; enseñándole a distinguir rítmos y valores, estimular capacidades auditivas.
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Domingos
• Magia Infantil
Profesor: Julio Ibarra
Objetivos: Aprenderemos a realizar fantásticos y sorprendentes juegos de magia. Las clases incluyen juegos de fácil ejecución, con la finalidad de generar en los niños y niñas las habilidades necesarias para poder desarrollar el manejo de puesta en escena de un juego de magia.
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Horarios
Lunes
• Pilates Adulto Mayor
Profesora: Nancy Paredes
Objetivos: Optimizar la salud integral de nuestro cuerpo, orientado a una plena movilidad, con trabajos de fuerzas suaves, flexibilidad y equilibrio, para mantener la funcionalidad osea, articular y neuromuscular a través de los años.
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• Oratoria
Profesora: Carolina Martínez
Objetivos: Aprenderemos a conectarnos con una audiencia en forma asertiva, comunicándonos con autenticidad, confianza y emoción.
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Martes
• Pintura en Óleo
Profesora: Eugenia de la Carrera
Objetivos: Los alumnos van descubriendo el arte de dibujar, se aprende a mirar, sentir, a investigar, a descubrir. Se va jugando con el color, la luz y el movimiento para expresar sensaciones y desarrollar su capacidad creadora a través de la pintura.
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• Charla Bienestar y Salud
Dicta: Ricardo Vicens
Objetivos: Ciclo de video charlas donde abordaremos distintos temas de la salud física y emocional a cargo de destacados profesionales y terapeutas, quienes nos entregarán importantes experiencias de vida y temáticas sobre el bienestar personal, y cómo poder llevar adelante esta época de confinamiento con una renovada salud mental.
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Miércoles
• Piano
Profesor: Emiliano Acevedo
Objetivos: Videos tutoriales para que podamos aprender técnicas básicas de interpretación del piano. Las clases están dirigidas para mayores de 11 años en adelante ¡Sin requisitos, sin inscripción previa!
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• Yoga Kundalini
Profesora: Isabel Torres
Objetivos: Las clases de Kundalini Yoga comprenden asanas (posturas), pranayama (ejercicios de respiración), meditación, mantras y relajación. Más que una simple práctica, el Kundalini Yoga es una filosofía de vida.
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• Yoga Integral Adulto Mayor
Profesora: María Angélica Valenzuela
Objetivos: Lograr armonía, sanación personal, mayor purificación y fluidez psico-física, trabajando con elementos de relajación y utilizando positivamente nuestra mente.
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• Danzas Circulares
Profesoras: Magdalena Barros, Josefina Urquiza e Imogen Mark
Objetivos: Sólo se necesita las ganas de bailar y un par de zapatos cómodos. Las danzas que haremos algunas son tradicionales y otras contemporáneas, hay alegres, vivaces y otras que nos llevan a la serenidad.
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Jueves
• Gimnasia Entretenida Adulto Mayor
Profesora: Rosa Aburto
Objetivos: Por medio de desplazamientos básicos y sencillos de aeróbica (sin saltos), con diferentes ritmos musicales (salsa merengue, etc.) Elongaciones. Ejercicios localizados: Trabajando diferentes grupos musculares como; brazos, piernas, abdominales, etc. Se termina con una serie de ejercicios de respiración para llegar a una relajación.
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• Pilates
Profesora: Ivania Yutronic
Objetivos: Mejorar la calidad de vida, mejorar la tonificación muscular y flexibilidad muscular, trabajamos mucho nuestro flexo solar para no sufrir dolores tanto de rodillas como los típicos dolores de espalda como lumbago o ciática u otros.
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• Biodanza
Profesores: Sima Rezepka y Sergio Rivera
Objetivos: Desarrollar habilidades que permitan superar estos momentos difíciles, convirtiéndolos en una oportunidad para mejorar nuestras vidas, comprendiendo la importancia de la actitud positiva.
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Viernes
• Chi Kung
Profesora: Cecilia Pizarro
Objetivos: El Chi kung es una gimnasia energética china que se utiliza para potenciar la salud. Cuando hablamos de “Chi”, nos referimos a la energía. Cuando hablamos de “Kung”, nombramos el camino de la práctica y la constancia, que nos llevará a obtener los resultados esperados.
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• Manual del Espectador
Profesor: Rolando Valenzuela
Objetivos: Aprenderemos algunas herramientas para poder entender y disfrutar de mejor forma el teatro y sus distintos géneros.
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• Multipunto
Profesora: Marieta Ugatti
Objetivos: Los alumnos y alumnas participantes, aprenderán la técnica de bordado Multipuntos, a través de una gran variedad de puntos bordados en esterilla, creando con ello, diseños con texturas que tendrán su sello personal.
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• Yoga Restaurativa para Principiantes
Profesora: Teresa Bindu
Objetivos: Lograr armonía y sanación personal. Lograr una mayor purificación y fluidez física, emocional y mental. Lograr mayor relajación y vitalidad psicofísica y una utilización positiva en nuestra mente.
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Sábados
• Pre Ballet
Profesora: Jacqueline Cortés
Objetivos: Aprendizaje de la técnica del ballet clásico a través de un adecuado conocimiento del cuerpo, permitiéndole a las alumnas desarrollar sus capacidades motoras, el sentido musical, la creatividad, la interpretación y el gusto por el arte.
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• Guitarra Infantil
Profesor: Roberto Chandía
Objetivos: Introducir al niño y/o niña al mundo de los sonidos, estimular las capacidades rítmicas; enseñándole a distinguir rítmos y valores, estimular capacidades auditivas.
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Domingos
• Magia Infantil
Profesor: Julio Ibarra
Objetivos: Aprenderemos a realizar fantásticos y sorprendentes juegos de magia. Las clases incluyen juegos de fácil ejecución, con la finalidad de generar en los niños y niñas las habilidades necesarias para poder desarrollar el manejo de puesta en escena de un juego de magia.
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